Filomena Maria da Costa Rocha é professora do 1.º Ciclo do Ensino Básico, desde 1992, ano em que concluiu o Curso de Bacharelato em Professores do 1.º Ciclo do Ensino Básico, pela Universidade de Aveiro.
Em 2004, concluiu o Curso de Complementos de Formação Científica e Pedagógica para Professores do 1.º Ciclo do Ensino Básico, também na Universidade de Aveiro.
Em 2007, concluiu o Curso de Mestrado em Educação em Línguas no 1.º Ciclo do Ensino Básico pela Universidade de Aveiro, com a dissertação intitulada “A produção de textos dramáticos na educação básica – Um estudo com alunos do 4.º ano”.
Atualmente, leciona no Agrupamento de Escolas de Aveiro.
Foi formadora do Programa Nacional do Ensino de Português e da UNAVE (Associação para a Formação Profissional e Investigação da Universidade de Aveiro).
É orientadora pedagógico-didática da Prática Pedagógica Supervisionada dos cursos de Mestrado em Educação Pré-Escolar e Ensino do 1.º Ciclo do Ensino Básico e de Mestrado em Ensino do 1.º e do 2.º ciclo do Ensino Básico da Universidade de Aveiro.
É Formadora Acreditada pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua de Braga, com o n.º de registo CCPFC/RFO-22752/07, na seguinte área e domínio: C05 Didáticas Específicas (Língua Portuguesa – 1.º Ciclo).
Integra, desde o seu início, o Projeto de Investigação PROTEXTOS.